와일드망고 다이어트가 좋은 이유 칼로리프

와일드 망고 종자추출몰이 다이어트에 도움이 되는 이유?

사람들이 와일드 망고가 다이어트에 도움이 된다고 하면서

현재 많은 사람들이 와일드망고 다이어트를 검색하고

널리 알려지게 되었는데요

여기서 사람들이 착각을 합니다

우리는 와일드망고를 먹는것이 아니라

와일드망고의 종자 추출물

즉 씨앗에 존재하는 성분을 추출해서

섭취하는것 입니다

그렇다면 왜 와일드망고 종자추출물이 다이어트에

도움이 되는가?

와일드망고의 종자 추출물에서는 아디포넥틴과

렉틴이라는 성분이 들어있기 때문인데요

아디포넥틴은 우리가 유산소 운동을 하면 생성되는 성분

(혈중 콜레스테롤과 혈당 지방산을 낮춰서 에너지를 공급하는 효과)

이러한 효과를 기초대사량을 증진시키기 때문에

자연스럽게 체지방이 감소되는 효과를 볼수 있습니다

렉틴은 근육 조직을 변화시키는 성질을 가진 성분

에너지를 직접 소모하게 만든다는 겁니다

마치 운동을 한 것처럼 에너지를 직접 소모시키기 때문에

따로 심하게 운동을 하지 않더라도

체지방을 감소시키게 되는 겁니다

다이어트를 하며서 요요현상을 겪지 않으려면

우리 몸을 살이찌지 않는

체질로 변화 시키는것이 무엇보다 중요한데요

이를위해 많은 분들이 식이요법과 유산소운동을

꾸준히 하라고 이야기 합니다

식이요법으로 들어오는 칼로리를 조절하고

유산소 운동을 통해 우리 몸에서 일어나는 기초대사량을

풍부하게 만들어 체지방을 빼야만 한다는 것이지요

와일드망고 종자추출몰이 하는 일이 이렇습니다

그렇다면 다이어트를 하는데

기초대사량이 중요한 이유는 무엇일까요

기초대사량이란

생물체 가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의

에너지량을 말하는데요

심장이 뛰고 소화를 하기위해 장이 운동을 합니다

숨을 쉬기위해 폐를 움직이고 책을 보거나 무언가를 보았을때

뇌를 사용하고 근육을 유지하고 지방을 유지하는데

쓰는 우리가 살아있기 때문에

사용하는 에너지를 기초대사량이라 하는데요

기초대사량은 개인의 신진대사율이나 근육량 등

신체적인 요소에 따라 차이가 있지만

일반적으로 남성은 1kg 당 1시간에 1kcal를 소모하고

여성은 0.9kcal를 소모하는것으로 알려져 있습니다

70kg남성이 하루에 소모 하는 기초대사량은 70kg * 24시간 * 1kcal =1680kcal

이고 체중 50kg 의 여성이 소모하는 양은 50kg * 24시간 * 0.9kcal = 1080kcal입니다

기초대사량은 우리가 하루에 소모하는 총 에너지의

60~70%를 차지할 정도로 중요한데요

체중 조절을 위해 무리하게 굶게 되면

우리 몸에서는 에너지가 부족하다는 것을

느끼게 되고 에너지가 고갈되지 않게 하기위해

기초대사량을 줄여 나가는데

에너지가 부족하게 됨으로 내장기관들이

일을 덜하게 됩니다 그럼 에너지 소비량이 줄어들고

기초대사량이 줄어들겠죠?

(일반적으로 생명유지에 필요한 기초대사량은

간 27% 뇌 19% 근육 18% 신장 10% 심장 7% 그외 19%)

굶어서 살을 빼는 경우에 요요현상이 오는 이유가

여기 있습니다

자신이 가진 기초대사량이 있는데 그보다 적은 에너지를

섭취하면서 지속적으로 에너지 공급이 원활하지 않게

되는데

이는 기초대사량이 줄어들기 때문입니다

같은 양의 음식을 섭취하더라도

꾸준히 같은양을 같은 시간에 식사를 해오던 사람과 비교했을때

더 많은 지방을 축적하게 되므로 요요현상을 겪게 되는건데요

이말은 적게 먹어도 살이찌는 체질이 된다는 말과 같습니다

반대로 생각해보면 살이찌지 않은 혹은 잘 찌지 않은 체질을 

가진사람이 될수 있다는 건데요

흔히 근력운동과 유산소 운동을 꾸준히 하라는 말이 있죠?

근육량이 늘면 기초대사량이 늘어나고

유산소 운동을 하게 됨으로 아디포넥틴(와일드망고 종자추출물 성분)이란 

성분을 생성하게 됩니다

아디포넥틴이란 성분은

혈중 콜레스테롤과 혈당 지방산을 낮춰서 에너지를

공급하게 되므로 다이어트를 하는데 많은 도움이 되죠

다이어트를 하는데 있어서

많은 사람들이 굶어서 빼는 경우가 많습니다

허나 이건 잘못된 방법입니다

건강상에 좋지도 않고 다이어트가 되는게 아닙니다

잠깐 살이빠지는것과 같이 느껴지나 이는 지방이 빠지는것이

아니라 수분이 빠지게 되면서 나타나는 현상입니다

 때문에 와일드망고 종자추출물이 함유된 다이어트식품을

찾는 사람들이 많은데요

시중에 유통되고 있는 상품이 너무 많아서

한가지만 소개해 드리겠습니다

현재 많은 와일드망고 종자추출물이 함유된 식품들 가운데

칼로리프는

먹는 습관에 따라 현명하게 다이어트 하자 라는

파격적인 폴랫폼을 걸어두고

전문 플래너와 함께 체계적으로 1:1 전담 개인별 생활습관에

마춰 전문적으로 관리를 해주기 때문인데요

자신의 생활습관을 유지하면서 내몸에 맞는 프로그램으로

진행이 되면 다이어트를 함에 있어서

절대적으로 피해야할 스트레스를 적게 받을수 있고

다이어트를 하면서 좋은 영향을 주기도 합니다

개인별 맞춤 프로그램으로 생활습관 분석에서 체질분석까지

희망체중에 이를수 있도록 도와주기 때문에 혼자한다는

부담감을 덜수 있습니다

생각 있으신분들은 아래 주소를 통해 상담을 받아보시면

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